כדורי הטחה וכדורי כוח הם כדורים שבהם אתה יכול להשתמש כדי לשפר את שגרת האימון שלך. ההבדלים בין שניהם קלים, אבל עדיין צריך להיחשב כדי להבטיח לך לקבל את הציוד הנכון עבור מטרות הכושר שלך.
את שני הכדורים ניתן למצוא במשקלים החל מ-2ק”ג עד 50 ק”ג. הגודל בדרך כלל נע בין גודלו של כדור בסיס לכדי מעט יותר מכדורסל.
ההבדל המשמעותי ביותר בין הכדורים הוא שכדור סלאם נועד להטחה, בדרך כלל הוא עשוי גומי קשה כדי שהוא יכול להתמודד עם מהירות גבוהה ההשפעה שלו משטח קשה. כדורי מדיסין עשויים בדרך כלל של עור, גומי או
פלסטיק, והם מיוצרים לפעמים עם ידיות כדי להפוך את הכדורים קל יותר.
כדורי סלאם יכולים לשמש לתרגילי הרמת משקולות במקום משקולות חופשיות ולתרגילים דינמיים מוגברים. כדורי הטחה גם יעילים מאוד עבור אימון אתלטי בכך שהם עוזרים לשפר את מסת שריר, סיבולת לב וכלי דם ותיאום עין יד. בכדורי מדיסין משמשים בדרך כלל רק עבור תרגילי הרמה סטנדרטיים אבל הם עדיין שימושים גם עבור אימון אתלטי.
