משקולות או לא להיות
בשנים האחרונות אנחנו עדים לעלייה חדה ברצון לשמירה על אורח חיים בריא בעיקר דרך תזונה ופעולות ספורטיביות שונות על מנת לשמור על גופני גבוה. יתרה
בשנים האחרונות אנחנו עדים לעלייה חדה ברצון לשמירה על אורח חיים בריא בעיקר דרך תזונה ופעולות ספורטיביות שונות על מנת לשמור על גופני גבוה. יתרה
הקמת חדר כושר היא תהליך ארוך הדורש המון תשומת לב ותכנון. התהליך מתחיל בגיבוש חזון ובחירת מטרות אבל לא באמת נגמר אף פעם מאחר ותמיד